Wissen
Liste Zink-haltiger Lebensmittel
Hier findest Du eine Auswahl von Lebensmitteln mit einem hohen Zinkgehalt.
Liste Magnesium-haltiger Lebensmittel
Hier findest Du eine Auswahl von Lebensmitteln mit einem hohen Magnesiumgehalt.
Kalium
Kalium ist ein lebenswichtiges Mineral, das der Körper für verschiedene Funktionen benötigt
Eisen
Eisen ist ein essentieller Mineralstoff. Der Körper benötigt eine ausreichende Menge an Eisen, um zahlreiche Funktionen im Körper ordnungsgemäß ausführen zu können.
Calcium
Calcium ist ein essentielles Mineral, das der Körper nicht selbst produzieren kann. Es wird für viele verschiedene Funktionen im Körper benötigt.
Zink
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das der Körper für eine Vielzahl von Funktionen benötigt.
Magnesium
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der für den Körper wichtig ist, da er an einer Vielzahl von biologischen Prozessen beteiligt ist.
Vitamin K
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das für die Blutgerinnung, Knochengesundheit und andere wichtige Funktionen im Körper benötigt wird.
Vitamin E
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und ein starkes Antioxidans. Es spielt eine wichtige Rolle im Körper, da es die Zellen vor oxidativem Stress und Schäden durch freie Radikale schützt.
B-Vitamine
B-Vitamine sind wasserlösliche Vitamine. Es gibt insgesamt acht verschiedene B-Vitamine, die auch als B-Komplex-Vitamine bezeichnet werden.
