Vitamin C
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers spielt.
wasserlösliche Vitamine
Wasserlösliche Vitamine sind Vitamine, die im Wasser löslich sind und im Körper nicht in großen Mengen gespeichert werden können. Stattdessen werden sie vom Körper schnell absorbiert und durch den Urin ausgeschieden, wenn sie nicht benötigt werden.
sekundäre Pflanzenstoffe
Sekundäre Pflanzenstoffe sind bioaktive Verbindungen, die in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen und für den Menschen gesundheitsfördernde Eigenschaften haben können.
Vitamine
Vitamine sind organische Verbindungen, die für das normale Wachstum, die Entwicklung und die Erhaltung der Gesundheit des Körpers notwendig sind.
Mineralstoffe
Mineralstoffe sind anorganische Substanzen, die in geringen Mengen in Nahrungsmitteln vorkommen und für eine Vielzahl von Funktionen im Körper wichtig sind.
Mikronährstoffe
Mikronährstoffe sind Nährstoffe, die in kleinen Mengen benötigt werden, um den Körper gesund zu halten und ordnungsgemäß zu funktionieren.
Iss anders, iss schlau!
