Eisen ist ein essentieller Mineralstoff. Der Körper benötigt eine ausreichende Menge an Eisen, um zahlreiche Funktionen im Körper ordnungsgemäß ausführen zu können.

Calcium ist ein essentielles Mineral, das der Körper nicht selbst produzieren kann. Es wird für viele verschiedene Funktionen im Körper benötigt.

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der für den Körper wichtig ist, da er an einer Vielzahl von biologischen Prozessen beteiligt ist.

Mineralstoffe sind anorganische Substanzen, die in geringen Mengen in Nahrungsmitteln vorkommen und für eine Vielzahl von Funktionen im Körper wichtig sind.