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Liste Vitamin A-haltiger Lebensmittel
Hier findest du eine Liste mit einer Auswahl Vitamin A-haltiger Lebensmittel, die in der Regel in jedem Supermarkt oder Discounter erhältlich sind.
Vitamin A
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für verschiedene Funktionen im Körper notwendig ist und eine Vielzahl von Aufgaben erfüllt
Liste Vitamin C-haltiger Lebensmittel
Hier findest du eine Liste mit einer Auswahl Vitamin C-haltiger Lebensmittel, die in der Regel in jedem Supermarkt oder Discounter erhältlich sind.
Vitamin D
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle für die Aufrechterhaltung der Gesundheit übernimmt. Die Hauptquelle für Vitamin D ist die körpereigene Produktion durch Sonneneinstrahlung auf die Haut.
Vitamin C
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers spielt.
wasserlösliche Vitamine
Wasserlösliche Vitamine sind Vitamine, die im Wasser löslich sind und im Körper nicht in großen Mengen gespeichert werden können. Stattdessen werden sie vom Körper schnell absorbiert und durch den Urin ausgeschieden, wenn sie nicht benötigt werden.
fettlösliche Vitamine
Fettlösliche Vitamine sind Vitamine, die in Fett gelöst werden und im Körper in Fettgewebe und Leber gespeichert werden können. Es gibt vier fettlösliche Vitamine: Vitamin A, D, E und K.
10 Salate als Beilage zum grillen
Hier findest Du 10 leckere Salatrezepte, die sich wunderbar als Beilage zum grillen eignen und recht kalorienarm sind.
sekundäre Pflanzenstoffe
Sekundäre Pflanzenstoffe sind bioaktive Verbindungen, die in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen und für den Menschen gesundheitsfördernde Eigenschaften haben können.
Vitamine
Vitamine sind organische Verbindungen, die für das normale Wachstum, die Entwicklung und die Erhaltung der Gesundheit des Körpers notwendig sind.
