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Knusper-Beeren-Bowl

Schmeckt nicht nur sehr lecker, sondern sieht auch noch gut aus. Und satte 50g Protein kurbeln die Proteinbiosynthese an und halten lange satt.

Knusper-Beeren-Bowl

598 kcal | KH 59g | EW 50g | F 15g
Zubereitungszeit10 Minuten
Portionen: 1 Portion
Kalorien pro Portion: 598kcal

Zutaten:

  • 200 g Skyr oder Magerquark
  • 100 g Kokosjohurt
  • 200 g TK Heidelbeeren
  • 30 g Proteinpulver Vanille oder Kokos
  • 50 g Johannisbeeren
  • 30 g Knuspermüsli

und so gehts:

  • Skyr, Kokosjoghurt, TK Heidelbeeren und das Proteinpulver in einem Standmixer gut pürieren.
  • In eine Schüssel geben und mit den frischen Beeren und dem Knuspermüsli toppen.
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