Gemüse-Tarte
280kcal | KH 22g | EW 17g | F 14g
10 Salate als Beilage zum grillen
Hier findest Du 10 leckere Salatrezepte, die sich wunderbar als Beilage zum grillen eignen und recht kalorienarm sind.
Spinat-Kartoffel Gratin
386kcal | KH 31g | EW 20g | F 19g
Reis-Gemüse-Auflauf
362kcal | KH 46g | EW 20,5g | F 9,5g
Asia-Chicken mit Reis
447kcal | KH 60g | EW 38g | F 6g
Erdnuss-Bohnen Eintopf 🥬
204kcal | KH 19g | EW 10g | F 9g
Pasta tonnato
431kcal | KH 73g | EW 22g | F 5g
sekundäre Pflanzenstoffe
Sekundäre Pflanzenstoffe sind bioaktive Verbindungen, die in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen und für den Menschen gesundheitsfördernde Eigenschaften haben können.
Vitamine
Vitamine sind organische Verbindungen, die für das normale Wachstum, die Entwicklung und die Erhaltung der Gesundheit des Körpers notwendig sind.
Mineralstoffe
Mineralstoffe sind anorganische Substanzen, die in geringen Mengen in Nahrungsmitteln vorkommen und für eine Vielzahl von Funktionen im Körper wichtig sind.
