kinderleichter Kräuterquark

Mit nur einer Hand voll Zutaten lässt sich kinderleicht ein leckerer Kräuterdip zaubern, der nicht nur mit seinen Nährwerten, sondern auch geschmacklich überzeugt. Der kalorienarme Dip passt zu fast allem. Besonders Ofenkartoffeln, Kartoffelwedges, Grillgemüse, Rohkost, gegrillte oder gebratene Hähnchenbrust und noch zu so vielem mehr. Wozu esst Ihr ihn am liebsten? Schreibst’s mal in die Kommentare.
kinderleichter Kräuterquark
156kcal | KH 10g | EW 25g | F 1g
Zubereitungszeit5 Minuten Min.
Kalorien pro Portion: 156kcal
Zutaten:
- 200 g Magerquark oder Skyr
- 50 g Joghurt 3,5%
- (TK) Kräuter nach Wahl z.B. TK 8-Kräuter
- Knoblauchpulver
- Pfeffer&Salz
und so gehts:
- 200 g Magerquark oder Skyr | 50 g Joghurt 3,5%Quark/Skyr und Joghurt cremig rühren.
- (TK) Kräuter nach Wahl | Knoblauchpulver | Pfeffer&Salz(TK)Kräuter unterrühren und nach belieben mit etwas Knoblauchpulver und Salz&Pfeffer würzen. ggf. abgedeckt im Kühlschrank etwas ziehen lassen.
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Möhrensalat Indian-Style

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Curry-Quark
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